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REGIME FEE

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MessageSujet: REGIME FEE Mar 4 Jan - 11:56

bon voilà apres qque exces pendant les fetes ,j'ai décidé de me remettre au régime
enfin pas un truc super strict non plus.
juste en éliminant les gourmandise (comme les sucreries, les bon gateaux,le pain a gogo)
je ne bois que de l'eay donc ça ,ça va

voilà j'ai déjà perdu 1 petit kilos depuis que j'ai commencé
je fait également du sport grace a ma PS3 et mon coach.... + du tapis de course

objectif -5 kilos avec 1 de plus pour la marge donc -6kilos ...voilou...

allez motivation les filles
courage et ouvront toute une session régime pour celle qui en font un bien sur )
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kikiloly (cindy)
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MessageSujet: Re: REGIME FEE Mar 4 Jan - 15:05

on se motive moi c'est la wii fit plus avec la balance woard a toutes les deux on va les tester c'est console mdr elles auront nos kgs ou notre peau
courage fée le pain tu peux mais complet
_________________
ma tribu est au complet ..la vie est courte profitez en bien
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MessageSujet: Re: REGIME FEE Mar 4 Jan - 16:47

cindy oui le pain complet ainsi que les pâtes et riz complet...
la je fais genre dudu mais a ma sauce lol

oui avec nos console on finira par les avoir nos kilos en trop lol
allez motivation ihihihihi
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Doudoune
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MessageSujet: Re: REGIME FEE Mer 5 Jan - 16:13

Courage les filles !!! Bisous
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MessageSujet: Re: REGIME FEE Jeu 6 Jan - 7:24

merci doudoune
hier scéance d'abdos avec la coach , elle ma fait accéléré le mouvement arffffffff
j'ai travaillé presque 1H avec elle, et j'ai cru que je n'allait pas y arrivé tellement c'etait violent mdrrrrr
du coup en ce moment je perd pas de poid, je pense que je prend en masse musculaires...alors on verra plus tard si je vois une difference lol

aujourdhui c'est repos
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kikiloly (cindy)
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MessageSujet: Re: REGIME FEE Jeu 6 Jan - 12:13

hier moi j'ai travaillé en fesant du yoga 30min c'est chaud ...
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MessageSujet: Re: REGIME FEE Jeu 6 Jan - 14:28

ah oui tu m'étonnes c'est chaud..mais c'est super sympa le Yoga...
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MessageSujet: Re: REGIME FEE

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