Age : 44 Localisation : equeurdreville emploi ou loisirs : mère au foyer Date d'inscription : 10/06/2008
Sujet: Re: programme de régime Mer 21 Jan - 10:34
ta machine change les piles courage ma belle hier ta vu sur m6 le regime raclette le matin kebab a midi de la galce a quatre heure et des legumes et du poisson le soir si tu veux voir l'émission tape m6replay 100%mag dhier t tu verra c gratuit
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Sujet: Re: programme de régime Mer 21 Jan - 20:41
oui camille m'en a parlé
ce midi: 1 steak haché 4 cui à soupe de flageolets 1 yaourt
ce soir: 1 filet de poulet carrottes rapées 1 yaourt
un petit chocolat pyrénéen dans la journée
un cappuccino ce soir
kikiloly (cindy)
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Sujet: Re: programme de régime Jeu 22 Jan - 7:13
hier midi une soupe sachet un peu de fromage et du pain hier soir un apero qqs biscuits apéro 5news et deux triangle et un jus d'orange
candyb
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Age : 44 Localisation : tarascon en région PACA emploi ou loisirs : Vendeuse en pret a porter (congés parental) Date d'inscription : 12/06/2008
Sujet: Re: programme de régime Jeu 22 Jan - 8:24
hier matin j'ai bu un café et mangé deux biscottes hier midi une petite assiete de pattes bolo et un activia au pruneau en dessert, hier soir je n'ai pas mangé.
Ce matin j'ai bu un café
Et... vous allez trouvé ça peu mais j'ai perdu 1 kg la semaine dernière.... Pour moi c'est une grande victoire, j'ai la conviction que je vais y arriver ! ! !
kikiloly (cindy)
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Sujet: Re: programme de régime Jeu 22 Jan - 8:29
allez courage on vas y arrivez
kikiloly (cindy)
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Sujet: Re: programme de régime Lun 26 Jan - 16:39
2semaine 66kg
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Sujet: Re: programme de régime Mar 27 Jan - 8:09
bravo cindy:tu es la meilleure
kikiloly (cindy)
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Sujet: Re: programme de régime Mar 27 Jan - 13:11
:'(_: pourtant je mange qq betises mais le reste du tps pas de grignotage ce matin unjus pamplemousse orange a midi salade composé 4nuggets et un jus d'orange
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Sujet: Re: programme de régime Lun 2 Mar - 7:55
-2kilos aujourd'hui
le matin: 2 oeufs sur le plat 1 tranche de jambon 3 oranges pressées
le midi: poisson ou viande légumes verts 1 yaourt nature
a 4h: un cappucino ou rien
le soir: 1 potage 1yaourt
et tout au long de la journée: 1l d'hépar
Doudoune
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Age : 42 Localisation : Cherbourg emploi ou loisirs : Mère au foyer/ Tennis de Table Date d'inscription : 11/06/2008
Sujet: Re: programme de régime Lun 2 Mar - 13:17
Dan, je sais pas comment tu fais pour tenir le coup en mangeant si peu !!! :winner: :ciao: :bisous:
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Sujet: Re: programme de régime Mer 4 Mar - 13:11
bien manger le matin,c'est important et puis si tout va bien dans le tete
kikiloly (cindy)
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